Как обращаться за помощью к бывшим супругам. Обратиться за помощью

Попробуйте проявить как можно больше предупредительности, когда просите об одолжении. Давая человеку время, чтобы скорректировать свой график, свой бюджет или настроение, вы добъетесь большего успеха.

• Если вы должны выехать из города для работы в следующем месяце, то лучше попросить бывшего изменить планы на выходные сейчас, чем в неделю вашей поездки.
• Финансовая бомба вряд ли понравится экс-супругу. Если вы знаете, что ваш ребенок нуждается в услугах стоматолога или новых очках, то лучше обсудить это заранее и все спланировать. Звонить в самый последний день и просить денег – решение, которое может вывести вас обоих из равновесия.
• Прося о разумных услугах с разумными сроками, вы сможете сохранить ваши отношения более дружескими. Еще так вашу просьбу встретят терпимо, если возникнет непредвиденная ситуация и вам срочно нужна будет помощь.

Предложите оказать какую-то услугу взамен и воспринимайте это всерьез, заплатите бывшему за бензин или сделайте ему приятное, когда он действительно протягивает вам руку помощи. Он должен знать, что вы цените его помощь и также может попросить вас о ней, когда будет нуждаться в услуге.

• Если ваш бывший поможет вам срубить и поставить на Рождество дерево, предложите обернуть его подарки, испечь для него печенье, которое он может взять на работу, или отправьте ему подарочную карту в его любимый магазин.
• Если бывшая жена выручила вас, когда ваш автомобиль сломался, пошлите ей цветы или подарочную карту в салон.

Никогда не следует просить об одолжении, а затем вести себя с человеком, будто он на службе. Помните, что вы должны относиться к бывшей половинке как к другу, а не к слуге.

Поддерживайте открытое общение. Не зовите человека лишь тогда, когда вам что-то нужно. Это не значит, что нужно просто названивать, чтобы поболтать – это может показаться странным, но обязательно нужно не забывать отправлять открытки или подарки на День рождения или другой праздник.

Говорите "спасибо". Вам не были обязаны помогать, но помогли.

Действуйте по плану. Если бывшему партнеру помощь вам доставляет определенные неудобства, вовремя встречайте его или ее, не меняйте постоянно время или место, и делайте то, что сможете, чтобы облегчить задачу. Если планы меняются, сообщите экс-супругу максимум информации.

Знайте, когда можно попросить о помощи кого-то другого, кроме вашего экс-партнера. Если бывший заставляет вас чувствовать себя виноватой, беспомощной или делает вашу жизнь трудной, ищите помощь в другом месте. Начните знакомиться с другими родителями, коллегами и так далее. Получите хорошую поддержку и вызывайте бывшего только в том случае, когда другого выхода нет.

Помогайте в ответ, если бывший просит вас об одолжении. Это может быть неудобно, но если вы хотите сохранить этого человека в вашей системе поддержки, то должны возвращать должок, когда это возможно и приемлемо.

Никогда не используйте бывших партнеров. Они еще могут питать к вам нежные чувства. Обращаться за помощью или использовать их чувства в своих интересах – это дурной вкус. При необходимости вы должны быть очень конкретными в своих намерениях и не позволять им верить, что это является частью примирения.

Разделение обязанностей детского воспитания – вполне ожидаемо. Вы не должны думать, что когда просите бывшего мужа взять на себя определенные обязанности, то это именно просьбы, ведь это просто разделение родительских обязанностей.

• Поддерживайте открытое общение и часто общайтесь о планах, событиях, встречах и финансах в отношении детей.
• Не путайте совместное воспитание ребенка с тем, чтобы садиться на шею экс-супругу. Если вы попросите его отлучиться от своих планов, чтобы выполнить какую-то вашу задачу, то рассмотрите это как одолжение и поблагодарите человека соответствующим образом.

Никогда не предполагайте. Поговорите с бывшей супругом и придите к взаимному согласию. Никогда не ожидайте и никогда не стройте планы, прежде чем обсудить это.

Когда человек не знает, к кому обратиться за помощью, это действительно плохо. Потому что в нашей жизни без поддержки очень сложно. И к сожалению, не у всех есть знакомые, способные выслушать, дать уместный и действенный совет, взбодрить, поспособствовать систематизации мыслей по своим местам и решению проблем. Куда же в таких случаях идти?

Служба экстренной помощи МЧС

Если человеку нужен психологический совет и поддержка, то можно обратиться с просьбой о помощи на этот интернет-портал. Данный бесплатный сервис был создан МЧС России. Там работают только специалисты психологической сферы.

На сайте можно получить консультацию, причем в двух формах - либо в качестве ответа на опубликованный человеком вопрос, либо в скрытом режиме собственного кабинета.

В случае необходимости можно пройти диагностическое исследование, по результатам которого человеку будут предложены коррекционные методики и упражнения, помогающие справиться с проблемой. Также на ресурсе имеется раздел с опубликованными статьями консультантов-психологов, в которых есть немало полезной информации для размышления.

Если не хочется изучать сайт, то можно просто позвонить по телефону горячей линии.

Портал для детей и подростков

Как правило, взрослым проще справиться со своими проблемами, чем тем, у кого психика еще не окрепла. Дети и подростки действительно чаще не знают, к кому обратиться за помощью. Что ж, специально для них был создан бесплатный портал под названием «Помощь рядом».

Там есть два раздела. Один - для детей от 6 до 12 лет. В этом разделе они могут не только получить онлайн-помощь, но еще и узнать следующее:

1. К кому из взрослых можно обратиться?
2. Куда позвонить, если нужна помощь?
3. Истории из жизни сверстников.
4. Полезные советы.

Также там можно поиграть в правильные игры, пройти тестирование, пообщаться и позадавать вопросы.

Онлайн-чат работает с 11:00 до 23:00, а еще у этого проекта есть группа в социальной сети «ВКонтакте».

Телефоны доверия

Как правило, этот вариант чаще всего первым приходит на ум человеку, который думает, куда обратиться за помощью. Он самый простой, ведь все, что нужно, - просто позвонить, а это доступно каждому.

Большинство горячих линий работает в круглосуточном режиме. Они обеспечивают полную анонимность, так что рассказать можно о любой проблеме. В роли консультантов выступают психологи с большим опытом работы, которые гарантированно выслушают и подскажут решение проблемы.

Можно выделить следующие контакты:

1. Телефон доверия для детей и подростков.
2. Номер для женщин, страдающих от домашнего насилия.
3. Телефон, по которому можно обратиться по вопросам СПИДа и ВИЧ.
4. Номер доверия для тех, кто страдает от онкологии, и для их родственников.
5. Телефон по вопросам наркотической зависимости.

Если человек чувствует, что ему необходимо обратиться за помощью к людям, то не нужно стесняться этого или бояться. Специалисты всегда помогут и поддержат.

Форумы

Многие люди, не зная, куда можно обратиться за помощью, отправляются в Интернет на тематические форумы или создают фальшивый профиль в социальных сетях, после чего ищут поддержки в различных группах.

Но также многие через форумы и группы находят новых виртуальных друзей, которые понимают и поддерживают лучше реальных.

Определиться, к кому обратиться за помощью, поможет четкое обозначение проблемы и последующий поиск подходящего советчика. Нужно усвоить, что:

1. По вопросам любовного характера нужно обращаться только к тому человеку, который состоит в счастливых, гармоничных, стабильных отношениях. Чтобы прийти к такому результату, он уже прошел ранее через многие трудности, побывал в разных ситуациях, и знает, что действительно поможет в тех или иных случаях.
2. Дельный финансовый совет сможет дать только тот, кто сам является успешным. Психологи говорят, что лучше обращаться к людям со способностью к иностранным языкам. Им подвластно усвоение и оценивание большего количества информации, чем другим.
3. Есть ряд вопросов, ответ на которых стоит спрашивать у незнакомых людей. Что надеть, какой стиль выбрать, что в себе лучше поменять… Незнакомцы не имеют уже сложенного впечатления об образе человека, и их советы оказываются дельными.

Тщательно выбирая, к кому можно обратиться за помощью, можно сразу освободить себя от потребности рассказывать в дальнейшем одно и то же по несколько раз многим. Такой подход увеличивает вероятность получения годного совета сразу же.

Психолог

Многие люди из-за предубеждений сразу отметают вариант, подразумевающий поход к психологу. И зря. Ведь если человек не знает, к кому обратиться за помощью, то поможет ему именно специалист данной области.

Ведь психолог - это тот, кто способен улучшить качество жизни. У всех людей есть ресурсы, необходимые для решения возникающих проблем. Но не каждый о них знает или умеет пользоваться. Психолог поможет разобраться в себе, посмотреть на те или иные ситуации под другим углом, а также увидеть, что же человек на самом деле творит со своей жизнью.

К специалистам данной сферы чаще всего обращаются люди с тревогами, депрессией, страхами, неврозами, душевными травмами, кризисами, навязчивыми мыслями, паническими атаками. Поводом записаться к психологу являются мысли о самоубийстве, потеря смысла жизни, ощущение бессмысленности и пустоты, чувство одиночества, запутанность в себе, желание что-то изменить.

В любом случае изначально нужно будет определиться с проблемой и целью, которой хочет достигнуть человек в результате ее решения. Над этим психолог и будет работать вместе с обратившимся к нему человеком.

Друзья

Сейчас такое время, что люди задумываются - а можно ли обратиться за помощью к друзьям? Для многих близкие товарищи являются компанией для совместного времяпрепровождения и развлечений. Но истинные друзья - это еще и люди, которые никогда не откажут близкому в тяжелой ситуации, и помогут всем, чем только могут.

Они, в свою очередь, должны всегда протягивать руку помощи, даже в ситуациях, когда ее отталкивают. Не удастся помочь другу, отдалившись от него. Надо ненавязчиво предложить свою компанию, продемонстрировать готовность выслушать. Но не навязываться. Хочет побыть наедине? Пусть. Но потом снова нужно предложить помощь. Так получится дать понять, что он не один, и у него есть источник поддержки, к которому он в любой момент может обратиться.

А как попросить у друга помощи? Напрямую. Четкость и ясность - два главных принципа при формулировке просьбы. Но, разумеется, без подробной предыстории не обойтись. Она как раз и привнесет четкость и ясность.

Анонимные клубы

Если у человека есть проблемы психологического характера и ему бы хотелось найти «живой» источник помощи, то он может походить на соответствующие собрания. Наверняка у всех на слуху так называемые клубы анонимных алкоголиков или зависимых. Так вот, есть аналоги. Чаще их можно найти под названием «Анонимные депрессивные».

Такие собрания подойдут для людей, которые хотят выговориться, но у них в окружении нет человека, который мог бы выслушать. Часто и в таких клубах существует «Программа 12 шагов», только иной специфики. Поскольку туда приходят запутавшиеся и ищущие совета люди, можно не бояться осуждения. Посещение таких мест способно принести облегчение. Ведь когда делишься с людьми, тоже страдающими от проблем и горя, точно знаешь, что тебя хоть в какой-то мере, да понимают.

Заключение

В завершение хотелось бы сказать, что самое главное - не бояться обращаться за помощью. Многим мешает страх отказа, боязнь показаться глупым, слабым или беспомощным или нежелание ощущать себя униженным. Некоторым просто стыдно. Другие просто боятся обременять кого-либо своими проблемами или опасаются оказаться в итоге должными.

Но не нужно забывать, что все мы - просто люди. Мы живем в обществе, и каждый может оказаться на месте другого. Тот, у кого человек попросит помощи, вполне вероятно, обратится к нему за ней же через год. И это нормально. Жизни без трудностей не бывает. И так случается, что с некоторыми в одиночку справиться очень сложно. Но ведь и не нужно. Потому что источники помощи есть всегда.

Список необходимых документов для обращения в Фонд

Уважаемые посетители сайта!
В связи с участившимися запросами о публикации медицинских документов наших подопечных, сообщаем, что в соответствии со статьей 7 ФЗ РФ «О персональных данных», фонду запрещено раскрывать персональные данные наших подопечных третьим лицам, равно как и распространять их в сети Интернет без письменного согласия субъекта. При таких обстоятельствах мы не имеем права публиковать данные медицинских документов. В противном случае на фонд может быть наложен штраф в соответствии со статьей 13.11 Кодекса «Об административных правонарушениях РФ».
Специалистами фонда тщательно проверяются все предоставляемые нашими подопечными медицинские документы, и только после этого принимается решение о начале сбора средств. Вместе с тем фонд уважает требования закона и личную жизнь наших подопечных, поэтому мы не можем выкладывать личные данные на публичном ресурсе, равно как и предоставлять их по запросам благотворителей. Поэтому Ваше участие или неучастие в сборе средств – это вопрос доверия фонду. Просим отнестись с пониманием к нашей позиции.

Если Вы, Ваш ребенок, родственник, друг попали в беду, и Вы решили обратиться за помощью в Фонд социальной поддержки ветеранов, детей, пенсионеров, инвалидов всех категорий. «Попечительство и забота» ,мы сделаем все возможное, что зависит от нас. Но нам нужна Ваша помощь. Обратите, пожалуйста, внимание на наши требования к необходимым документам.

Список необходимых документов для получения помощи до 40 000 руб.:
1. Все заполненные страницы паспорта автора письма (если помощь требуется ребенку – одного из родителей).
2. Свидетельство о рождении ребенка, если помощь требуется ребенку до 14 лет или взрослому, паспорт.
3. Последние медицинские выписки с, подтверждающие диагноз и необходимость того, о чем вы просите в письме.
4. Реквизиты Вашего счета в Банке - сканированная копия справки из банка с указанием всех реквизитов или заполненный бланк в электронном виде.
5. Договор об оказании благотворительной помощи, подписанный тем, кому необходима помощь бланк договора можно скачать здесь:
ВНИМАНИЕ: подписанный договор необходимо отправить заказным письмом на адрес фонда: 347922, Ростовская обл, г. Таганрог, Петровская ул, д. 44
Все остальные документы следует сфотографировать или отсканировать и выслать на наш

Список необходимых документов для получения благотворительной помощи более 40 000 руб.:
1. Самое главное - Ваше письмо. Его мы разместим на сайте, для того, чтобы его могли прочитать те, кто захочет Вам помочь. Поэтому, чем искреннее и полнее будет Ваше письмо, тем скорее Вам помогут. Напишите о себе, о Вашем ребенке, о той проблеме, с которой Вы столкнулись очень подробно. Смотрите ниже правила оформления письма.
2. Все заполненные страницы паспорта автора письма (если помощь требуется ребенку – одного из родителей).
3. Пенсионное свидетельство (если помощь требуется ребенку – то одного из родителей)
4. Свидетельство о рождении ребенка, если помощь требуется ребенку до 14 лет или взрослому, паспорт.
5. Свидетельство об инвалидности нуждающегося в помощи (при наличии).
6. Последние медицинские выписки с, подтверждающие диагноз и необходимость того, о чем вы просите в письме.
7. Ваши контактные данные: почтовый адрес с индексом, телефоны (отдельным файлом).
8. Две цветные фотографии (хорошего качества) нуждающегося в помощи. Крупный план, неформальный – непаспортный – кадр.
9. Телефон, ФИО лечащего врача (который смог бы дать комментарий о состоянии нуждающегося в помощи, если речь идет о лечении).
10. Список того, что вам необходимо (если лекарства - то с точной дозировкой, названием фирмы-производителя, если это операция - то с указанием контактных данных клиники, счет из клиники).
11. По просьбе учредительного собрания, возможно необходимо будет предоставить справку с места работы о среднемесячной заработной плате членов семьи за последние 6 месяцев. Для неработающих - копия трудовой книжки (главная страница и последняя запись).
12. Информация о том, в какие Фонды уже обращались, где уже размещена тема о помощи, а где отказали и по какой причине (отдельным файлом).
13. Реквизиты Вашего счета в Банке - сканированная копия справки из банка с указанием всех реквизитов или заполненный бланк в электронном виде.
14. Договор об оказании благотворительной помощи, подписанный тем, кому необходима помощь бланк договора можно скачать здесь:
ВНИМАНИЕ: подписанный договор необходимо отправить заказным письмом на адрес фонда: 347922, Ростовская обл, г. Таганрог, Петровская ул, д. 44,
Все остальные документы следует сфотографировать или отсканировать и выслать на наш e-mail:

Формат пересылки документов чрезвычайно важен. Обращений приходит очень много и чтобы не усложнять и не затягивать работу Администратора следует присылать документы в архиве и присваивать им имена. Качество изображений также является важной составляющей при проверке документов. Все документы в обязательном порядке должны быть цветными и сохранены в высоком разрешении.
Помощь предоставляется по запросу нуждающегося, либо его представителя после предоставления перечисленных выше документов. С каждым обратившимся связывается наш представитель. Если этого не произошло в течение десяти дней с момента обращения - пожалуйста, позвоните нам.
К сожалению, помощь не всегда может быть оказана мгновенно. После проверки Ваших документов, которая может занять некоторое время, и в случае принятия положительного решения об оказании помощи, мы начнем сбор средств в Ваш адрес. Мы постараемся сделать это максимально быстро, но в большей степени это зависит от Вас.

ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ПИСЬМА (ОБРАЩЕНИЯ В ФОНД).
Укажите ваши фамилию, имя и отчество, полный почтовый адрес (с индексом), электронный адрес, контактные телефоны; а также фамилию, имя и отчество ребенка, дату его рождения, диагноз, состояние, клинику и стоимость лечения, материальное положение семьи, куда обращались в поисках средств, сколько денег удалось собрать на данный момент
Опишите проблему. Наша задача состоит в том, чтобы познакомить с вашим горем читателей Фонда сострадательных и благородных сограждан. Эти люди хотят иметь по возможности полное представление о вашей беде и механизме оказания помощи. Поэтому письмо должно быть живым, толковым рассказом о ситуации, в которой вы оказались.
Письмо должно быть датировано и собственноручно вами подписано.

Обратиться за помощью к Президенту – себе дороже!Хочу рассказать Вам о том, как я решила обратиться за помощью к нашему Президенту В.В.Путину и что из этого вышло. В начале января 2013 года я написала письмо нашему Президенту:«Здравствуйте Владимир Владимирович! Пишет Вам мать-одиночка Наталья из г.Пензы.Вот уже второй год как я не работаю, занимаюсь воспитанием ребенка. Имею статус индивидуального предпринимателя, я инженер по профессии. До рождения дочки занималась составлением проектной документации. В настоящее время вести какую-либо деятельность не представляется возможным, так как ребёнок ещё маленький и требует внимания и ухода. Дохода у меня никакого нет. Средства, которые были заработаны и скоплены ранее, уже исчерпаны. Живем на скромное пособие в размере 3486 рублей в месяц и помощь моих родителей-пенсионеров. При обращении в социальное управление по месту жительства с просьбой об оказании материальной помощи, был получен отказ. Как заверяют работники соц.службы, что я уже как мать-одиночка получаю пособие в размере 580 рублей в месяц, других пособий не предусмотрено. Вы только подумайте, как можно просуществовать на такие средства! Мне стыдно и больно, что в возрасте 30 лет я со своим ребёнком вынуждена находиться на иждивении у пожилых родителей. Горько и обидно, что в такое время, когда люди особо нуждаются в поддержке, они остаются одни со своими проблемами! При сложившейся ситуации ещё приходится изыскивать средства на уплату ежегодных страховых взносов (индивидуальное предпринимательство) – 17208, 25 руб., оплачивать ежемесячные коммунальные и прочие услуги ЖКХ. Я доведена до отчаяния! Прошу Вас не остаться равнодушным и оказать хоть какую-то материальную помощь.»Письмо отправила по электронной почте. Ответ не заставил себя ждать. Буквально через 3 дня пришел ответ на электронный адрес: Ваше обращение в форме электронного документа на имя Президента Российской Федерации рассмотрено и направлено в Правительство Пензенской области в целях объективного и всестороннего рассмотрения с просьбой проинформировать вас о результатах рассмотрения (часть 3 статьи 8 Федерального закона от 2мая 2006 года №59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»).Начальник департамента письменных обращений граждан М.ГалкинаОставалось только ждать. Через неделю мне позвонили из социального управления и сказали, что придет комиссия с проверкой. На следующий день пришли две сотрудницы из соц.службы, составили акт, дали мне перечень документов, которые необходимо собрать для получения материальной помощи и ушли. В течении недели я с годовалым ребёнком на руках в жуткий гололёд и холод ходила по инстанциям, собирала необходимые бумаги и справки. Наконец-то, вся бюрократия была соблюдена. Документы должным образом сданы по месту назначения. Результат обещали сообщить через 2 недели. Строго через 14 дней я получила ответ по почте: Уважаемая Наталья Васильевна!На Ваше обращение об оказании материальной помощи сообщаем, что Вам оказана денежная помощь в сумме 1000 рублей.Деньги будут выплачены в МБУ «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению» (5-й Виноградный проезд, 22.)Начальник управления С.В.ВолковХорошо, что я читала письмо сидя! Делайте выводы из моего горького опыта.

Начальнику управленияМБУ "Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению"Волкову С.В.г.Пенза, 5-й Виноградный проезд, 22.Прошу Вас разъяснить, кто и как определяет размер материальной помощи. В частности, прокомментировать мой случай. Панова Н.В.